Nicotinamide Mononucleotide (NMN): Virdeeler, Doséierung, Zousaz, Fuerschung

Firwat Mir brauchen Nikotinamid Mononukleotid (NMN)

Och wann d'Alterung onverhënnerbar ass, ginn et Perspektiven fir de Prozess ëmzebréngen, dank Nicotinamid Mononucleotid (NMN). Zu engem geräiften Alter liewen ass jidderee säin Dram an et gi Verbindunge wéi NMN déi eis hëllefen den Dram z'erreechen.

Ech weess datt Dir Iech frot wéi dës Verbindung mat Alterung korreléiert. Gutt, haalt Är Waffen, well ech huelen Iech duerch d'Nikotinamid Mononukleotid Virdeeler.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ass en NAD + Virgänger. NAD + ass e bedeitende Biomarker an der mënschlecher Zell. Wéi mir an de Joren weidergoen, fällt dës chemesch als Resultat vun e puer enzymatesche Funktiounen. Wat méi ass, de Konsumentaux ass ëmmer indirekt proportional zum Grad vun der Produktioun.

Eng bedeitend Saach ze notéieren ass datt am Géigesaz zu de meeschte Anti-Aging-Behandlungen, déi Iech mat inufferable Symptomer verlassen, NMN Nebenwirkungen sinn niewendru null. Erlaabt mer e bësse Liicht ze werfen op wéi NMN Är Liewenszäit beaflosst.

 

Wat ass Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

Nikotinamid Mononucleotid (Nmn) Puder (1094-61-7) ofgeleet vum Niacin. Et ass e Produkt aus der Reaktioun tëscht Nikotinamid Ribose an enger Phosphatgrupp. D'Verbindung spillt eng bedeitend Roll an der Biosynthese vun NAD + (Nikotinamid Adenin Dinukleotid), wat zimlech fundamental an de celluläre biochemesche Funktiounen ass.

An der Synthese vum NAD +, Nikotinamid Mononukleotid Bulkpulver handelt als Substrat fir Nikotinamid Mononukleotid Adenylyltransferase, wat en Enzym ass verantwortlech fir et zu NAD + ze konvertéieren.

NMN ass ee vun de wichtegste Quelle vun der zellulärer Energie am mënschleche Kierper. Well et e Virgänger vum NAD + ass, wäert de Réckgang an enger Verbindung drastesch op déi aner beaflossen.

An de rezente preklinesche Studien huet den Nicotinamide Mononucleotide bestätegt datt hien essentiel ass am therapeutesche Beräich. Ee bemierkenswäerten Duerchbroch war d'Realiséierung vun der enormer Roll vun der Verbindung beim Verréckelung vun der Seneskenz an der Alterungsprozess zréckzekréien.

Viru kuerzem gëtt et villverspriechend Fuerschung iwwer Nikotinamid Mononukleotid Kriibsmanagement.

 

Wat Liewensmëttel enthalen Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

• Broccoli
• Kabes
• Edamame
• Mushroom
• Tomaten
• Avocado
• Gurke
• statspaye
• Réi Rëndfleesch

 

Wat sinn d'Virdeeler vum Nikotinamid Mononucleotid (NMN)

Anti-Aging Zousaz

Dir sidd mat mir averstanen datt Altersheim a gro Hoer synonym mat Wäisheet sinn. Wéi och ëmmer, d'Freed vun dësem Maximum ass kuerzlieweg wann Dir ufänkt Senior Momenter ze hunn. Wéi mir an de Joren viru kommen, verwandelen eis Kierper zu engem Magnéit vu Krankheeten.

Am Alter léisst e groussen Impakt op Zellularfunktiounen. Zum Beispill falen d'Niveaue vum NAD + an Nicotinamide Mononucleotide wesentlech zréck an de gëllenen Joeren. Obwuel de Kierper nach ëmmer de chemesche synthetiséiert, iwwerhëlt de Konsumstaux maximal d'Frequenz vun der Erhuelung.

Am Fall vun DNA Schued, aktivéiert NAD + de PARP1, en DNA-reparéierende Protein, fir déi betraffen Organellen ze restauréieren.

Eng Ofsenkung vum NMN beaflosst d'NAD + Niveauen a féiert duerno zu enger Ofsenkung vun der Energieproduktioun duerch d'Mitochondrien.

Fuerschungsstudie vum Dr Sinclair, e Genetiker vun der Havard University, bestätegen d'Effizienz vum Nikotinamidmononukleotid Zousaz beim Verlange vum Alterung. De Léier gëtt zou datt hien a säi Papp d'Zousaz huelen an et verbessert sécher d'Erënnerung a schäerft hire Geescht.

 

Behandlung vun Diabetis II

E Réckgang am Niveau vun Nikotinamid Adenin Dinucleotid kann den Typ II Diabetis ausléisen.

D'Verwaltung vum Nikotinamid Mononukleotid géif d'Glukosintoleranz an d'Insulinempfindlechkeet bei Patienten mat Diabetis wesentlech verbesseren. Ausserdeem hunn e puer Genetiker ofgeleet datt d'Behandlung d'Genexpressioun réckgängeg mécht, déi duerch eng héich Fett Diät ass.

 

 

Neuroprotektioun

Wann d'Niveaue vum Nikotinamid Adenindinukleotid falen, läit de mentalen Zoustand um Spill.

NMN verwalt optimiséiert d'Quantitéit vum NAD +, dofir de Gehir vu Schued ze schützen. An enger Nossschuel, Nicotinamide Mononucleotide profitéiert neuronal Funktiounen a Kognitioun, abegraff, Léieren an Erënnerung.

Aus dësem Grond gëtt d'Behandlung benotzt fir d'Alzheimer Krankheet ze managen, Parkinson Syndrom, Demenz.

Eng gewësse Studie verweidert Iech fir déi uewe Nikotinamid Mononucleotid Virdeeler duerch ze bestätegen datt den Zousaz effizient mam intracerebrale Schued handelt. Wann d'Fuerscher d'Dosis op alen Mais administréiert hunn, hunn d'Sujete massiv Verbesserung an der Produktioun vun der Intracerebral NAD + registréiert. Als Resultat gouf et eng spéider Reduktioun vum ischämesche Schlaganfall an neurologescher Entzündung.

 

Verbesserte Metabolismus

Optimum NMN Niveau am Kierper iwwersetzt eng Erhéijung vun NAD +, déi energetesch metabolesch Funktiounen, Reparatur vun DNA, an Äntwert op Stress reguléiert. Zënter Nicotinamid Mononucleotid beaflosst direkt de Stoffwechsel, säi Manktem géif verschidde metabolesch Zoustänn ausléisen wéi Adipositas, Diabetis, Fettleber, an Dyslipidämie.

Am Fall vun Glukose Intoleranz trëtt NMN fir de Stoffwiessel vum Zocker ze verbesseren.

Fuerschung bestätegt datt Dir bis zu 10% vun Ärem Kierpergewiicht verléiere kënnt wann Dir NMN hëlt. Wéi den Dr Sinclair et virgestallt huet, ass den Impakt vun enger eenzeger NMN Doséierung fir Mënschen d'selwecht wéi wann Dir op engem Tréirermill leeft.

 

Iwwergräifend Jugendlechkeet

Vergiesst d'Tonnen vun Make-up Kits a Gesiichtschirurgie, déi Iech mat inserable Upshots hannerloossen.

Wéi d'Wëssenschaftler et soen, si mir sou al wéi eis Arterien. Mat dëser Remarque kënnt Dir ofleeden datt d'Verréckelung vun der vaskulärer Atrophie an der Seneskenz vun eise Bluttgefässer den Trick an eiser Liewensdauer spillt.

Wat haaptsächlech d'Jugendlechkeet vum Alter trennt ass Vitalitéit a Muskelausdauer. Och wann all dës Charakteristike sech mat reegelméissegen Übunge verbesseren, trëtt d'Senescence d'Chancen an d'Muskelspille schwächen, während d'Bluttfluss an dëse Systemer erofgeet.

Erlaabt mir aus enger wëssenschaftlecher Siicht z'erklären. Wann déi mënschlech Endothelzellen e Réckgang am Sirtuin1 Proteine ​​leiden, da fällt de Bluttfluss drastesch. Dir sollt verstoen datt den NMN de Schlësselregulator vu SIRT1 ass. Dofir, d'Verwaltung vun dësem Zousaz aktivéiert sirtuin-Signalisatioun, wat nei Kapillaren generéiert fir Sauerstoff an Nährstoffer un d'Muskelen an aner vital Organer ze liwweren.

 

NMN vs NR

Also, wat ass et alles iwwer Nikotinamid Mononukleotid vs Ribosid?

Well béid sinn Virgänger vum NAD +.

E Bléck duerch hir chemesch Strukture wäert Iech soen datt den NMN eng méi grouss Moleküllgréisst huet wéi NR. Also, Nikotinamid Ribosid kann et duerch de mënschleche Kierper maachen ouni de Besoin fir säi ganze Molekül ze briechen.

Wéi och ëmmer, et gëtt e Bléck vu Hoffnung wann eng kierzlech Etude bestätegt datt et e mysteriéise Transporter ass deen de Chemikalie duerch den Verdauungsprozess erlaabt. Fréier Studien hunn dës Méiglechkeet ofgebremst bis e puer Wëssenschaftler de Scl12a8 Protein entdeckt hunn, wat d'Konversioun vun NMN an Nikotinamid Adenin Dinucleotid erliichtert.

Déi meescht Benotzer fannen den Nikotinamid-Mononukleotid-Präis liicht méi héich wéi dee vu sengem Ribosid-Kolleg.

 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Fuerschung

Och wann et vill Fuerschungsstudien an intensiv sinn NMN Zousaz Bewäertung zënter senger Entdeckung am Joer 1963, w.e.g. erlaaben ech déi Notabele Projeten ze beréieren.

 

NMN verstoppt Jugendlechkeet

Zënter 2013 ass den Dr Sinclair aktiv am Studium vum Nicotinamid Mononucleotid Zousaz a seng Roll als Anti-Aging Ergänzung. A sengem Fuerschungspapier huet de Genetiker festgestallt datt d'Behandlung d'Muskelkapazitéit an de Metabolismus vun de Mais Modeller verbessert huet. Den Dr Sinclair verglach d'Effizienz vun NMN mat der Ausaarbechtung.

Duerch d'Fuerschung huet dësen Harvard Genetiker net NMN Zousaz Nebenwirkungen opgeholl.

 

Kardiovaskulär Roll vun NMN

An enger NMN Ergänzungsfuerschung 2014 huet Yamamoto a seng Mataarbechter bestëmmt datt NMN Kardeschutz Eegeschafte huet. D'Administéiere vum Zousaz schützt d'Häerz vu Reperfusioun an ischämescher Verletzung.

Zwee Joer méi spéit hunn de Picciotto a seng Matbierger Genetiker festgestallt datt den NMN déi vaskulär Funktionalitéit förderen kéint.

 

NMN Kampf Neurodegeneratioun

Am 2015 huet Long a seng Crew bemierkt datt den NMN Zousaz d'Alzheimer kéint behandelen an seng negativ Symptomer reduzéieren. E Joer méi spéit hunn de Wang a säi Team vu Wëssenschaftler ofgeschloss datt d'Behandlung kognitiv Stéierungen an neurale Behënnerung géing entgéintwierken.

An de Joren duerno sinn d'NMN Ergänzungsforschungswëssenschaftler opkomm fir d'Effizienz vum Nicotinamid Mononukleotid z'ënnerstëtzen fir d'kognitiv Funktiounen ze verbesseren.

 

NMN fördert physiologesch an immunologesch Funktiounen

Am Joer 2013 hunn de Mills a säin Team erausfonnt datt Nikotinamidmononukleotid (NMN) den Typ II Diabetis kéint managen. Dräi Joer méi spéit huet hien festgestallt datt d'Ergänzung physiologesch an immunologesch Réckgang bei alen Mais kontert. Am selwechte Joer hunn d'Mills sech mam Yoshino an Imai zesummegesat fir ze studéieren wéi NMN d'Vaskularitéit beaflosst a seng Roll am oxidativen Stress.

 

NMN Mysteriéis Transporter

Den Imai an en Team vu Biochemiker hunn de Slc12a8 entdeckt, wat hëlleft bei der Assimilatioun vum Nicotinamide Mononucleotide am Kierper. De Prozess ass séier an et géif am mannsten den NMN Bioverfügbarkeet beaflossen.

 

Klinesch Trials

Zënter 2017 hunn d'Fuerscher aus Keio (Tokyo) a Washington Universitéiten aktiv an de klineschen Studien vun NMN ënnert den alen awer gesonde Sujeten involvéiert.

D'Ziler vun dësen mënschleche Studien sinn d'Sécherheet vum Nikotinamid Mononucleotid ze etabléieren an ze verstoen wéi d'Ergänzung d'Beta-Zell Funktiounen beaflosst. Donieft wollten d'Fuerscher Wëssenschaftler kucken ob et der wier NMN Zousaz Säit Effekter.

 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Doséierung

Wahrscheinlech ass d'Fro nom Kapp duerch Iech, "Wéi vill NMN soll ech huelen?" Na, loosst mech et zu Iech briechen.

Eng typesch NMN Doséierung fir Mënschen ass ongeféier 25 mg an 300 mg pro Dag. An all verfügbare klineschen Studien, wäerten d'Sujete maximal 250 mg / Dag daueren.

Dr Sinclair zouginn datt hien ongeféier 750mg NMN pro Dag hëlt. Wann Dir duerch den Online NMN Zousaz Iwwerpréiwung schemaacht, realiséiere Dir datt verschidde Benotzer bis 1000 mg / Dag eropgoen. Och wann et keng bekannt Opzeechnunge vun Nikotinamid Mononucleotid Säit Effekter sinn, sollt Dir op déi niddregst Dosis wéi méiglech halen.

 

 

Ass Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Sécher

Bis elo ginn et keng Daten fir den Nikotinamid Mononukleotid als onsécher ze indizéieren. Vun den Opzeechnungen, déi wärend de klineschen Testen publizéiert goufen, huet kee Sujet all grave Nikotinamid-Mononukleotid-Niewewierkungen registréiert. Wat méi ass déi preklinesch Studien erfollegräich ouni negativ Symptomer opzehuelen.

 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Zousaz

Zënter Nikotinamidmononukleotid huet net e komplette Bestätegung vun der FDA kritt, kann et net e verschriwwene Medikament sinn. Wéi och ëmmer, Dir kënnt et als a huelen Nahrungsergänzung.

Och wann Dir et an lokalen Drogenhändler fannt, ass déi ideal Plaz fir de Produit online ze kafen. Dir kënnt Nikotinamid Mononukleotid Bulkpulver fir Är Fuerschung kafen oder fir d'Ernärungsergänzung goen. Maacht awer sécher datt Dir vun engem legit Beta-Nikotinamid Mononukleotid Liwwerant kaaft.

Fir den NMN Bioverfügbarkeet ze erhéijen, sollt Dir sub-lingual Pillen amplaz mëndlech Pëllen virzéien.

Geméiss den FDA Normen, brauch eng Persoun op d'mannst 560 mg Nicotinamid Mononucleotid pro Dag. Wat Dir sollt wëssen, ass datt Broccoli a Kohl déi héchst Quantitéite vun NMN registréieren am Verglach mat aner Liewensmëttel a Friichten.

Zum Beispill, Broccoli enthält tëscht 0.25mg an 1.12mg vun der Chemikalie. Also, wann Dir e gesonde Status hale wëllt an de FDA Ufuerderunge respektéiert, musst Dir 1500 Pond Broccoli an engem Dag konsuméieren. Well dëst onheemlech onméiglech ass, sollt Dir de Supplement vun engem Beta-Nikotinamid Mononukleotid Liwwerant kafen.

 

 

Referenze:

• Yao, Z., et al. (2017). Nicotinamid Mononukleotid hemmt JNK Aktivatioun fir Alzheimer Krankheet ëmzegoen.
• Yoshino, J., et al. (2011). Nicotinamide Mononucleotide, e Schlëssel NAD (+) Mëttelstuf, behandelt d'Pathophysiologie vun der Diät an Alter-induzéierter Diabetis bei de Mais. Zelle Metabolismus.
• Yamamoto, T., et al. (2014). Nicotinamide Mononucleotide, en Intermedium vun der NAD + Synthese, schützt d'Häerz vu Ischämie a Reperfusioun.
• Wang, Y., et al. (2018). NAD + Ergänzung Normaliséiert Schlëssel Alzheimer Funktiounen an DNA Schuedreaktiounen an engem neien AD Mausmodell mat agefouert DNA Reparaturmangel.
• Keisuke, O., et al. (2019). Implikatioune vum verännerten NAD Metabolismus am Metabolesche Stéierungen. Journal vun Biomedizinesche Wëssenschaften.

Comments